距高考还有不到2天的时间，阿勒泰地县两级禁毒办预祝各位高考生一举高中，愿每位考生的辛苦耕耘都能收获满满，请继续拼尽全力，坚持到底！你们只管乘风破浪，我们为您保驾护航，高考加油！！
考前的“四项准备”
生活准备——保持稳定、忙而不乱
保持稳定有序的生活规律，尽量避免打破作息，确保心态稳定，减少焦虑。与家人朋友交流，保持心情愉悦。
身体准备——调整作息、适应节奏
调整生物钟，按照各科考试的时间安排复习和休息，确保最佳状态与考试时间相匹配。注意饮食健康，保持日常饮食习惯和营养均衡。
环境准备——熟悉考场、心中有数
提前熟悉考场环境，熟悉座位、卫生间位置。考试当天提前半小时到达考场，稳定情绪。
学习准备——掌握方法、提升成效
最后阶段不必执着于难题，应复习错题集、梳理笔记、查漏补缺，多
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